说起丹尼斯，没啥特别的一个普通人，平凡到走在大街上，你都不会多看上一眼。他有点弱胖，喜欢抽烟，可是人很好，挺有魅力的，为人也很谦逊。但是5年前，丹尼斯却做了一件极其不厚道的事情：结婚当天，他抛下了已经怀孕的未婚妻莉比，做了一个逃婚者……倒不是说丹尼斯不爱莉比了，只是他突然没来由地紧张，认为自己还没有做好准备组建一个家庭，他觉得自己配不上莉比--所以与其毁了她一生，不如只是毁掉她一生中最重要的一天。　5年之后，丹尼斯才意识到自己当初的想法是多傻多天真，简而言之，他后悔了。丹尼斯仍然深爱着莉比，而且由于他们那个5岁的儿子杰克，两人也经常见面，只是他们之间的浪漫情愫，已经完全被切断了--经过那一次，莉比对丹尼斯彻底死了心。现在，莉比正在与威特约会，一个非常有吸引力的职业运动员，两人的感情逐渐升温，这让丹尼斯感到很不舒服。威特是一个非常随意、很好相处且事业有成的人，最重要的是，他对杰克也很好，这一切都让丹尼斯感到有点恼火，因为他发现自己没有任何资本与他竞争。　与威特那种来自于大城市的时髦雅致的生活方式形成了鲜明的对比，丹尼斯仅仅是一间卖女式内衣的保安而已，他挣的钱连房租都快付不起了，这令他的印度房东的女儿玛雅感到很不高兴，她决心把丹尼斯赶出去，然后把房子租给更可靠的租户……丹尼斯感到极度受挫、一片茫然，仅存的自信心也被威特带来的一连串打击弄得体无完肤。　为了坚守最后的防线，也为了向莉比证明自己正在改变……丹尼斯在冲动下宣布，他要参加伦敦马拉松比赛，与威特竞争到底。然而问题是，丹尼斯早就不运动了，身体也有了发福的迹象，他那双已经失去了勇气的双脚，要如何才能重新动起来呢？